Nieuws

Yogalerares: Yoga verhoogt vruchtbaarheid

Dat je met yoga tot rust kunt komen en je spieren kunt versterken, is algemeen bekend. Maar een yogalerares uit Florida is ervan overtuigd dat yoga ook goed is voor je vruchtbaarheid.

Sherry Longbottom heeft een soort vruchtbaarheidsyoga ontwikkeld. Tijdens deze lessen vermijd ze de ingewikkelde poses, maar houdt ze juist vast aan de simpele oefeningen om stress te verminderen.

Bekken

"Het doel is om het bloed goed te laten stromen in het bekken”, vertelt Longbottom in een interview aan ABC. ”Ik ben blij dat ik deze vrouwen kan helpen. Het voelt als een beloning."

Ook al is deze vorm van yoga niet hetzelfde als bijvoorbeeld een ivf-behandeling, volgens de yogalerares helpt het vrouwen die graag zwanger willen worden om even pas op de plaats te maken en lekker te ontspannen.

Vruchtbare omgeving

"We leven tegenwoordig zo snel. Dit is niet bevorderlijk om een vruchtbare omgeving te creëren”, aldus Longbottom.