Nieuws
461889
Nieuws

Bord leeg spoort aan tot overgewicht

Je ouders zeiden altijd: “eerst het bord leeg, dan een toetje”. Maar nu de porties alleen maar groter worden, sporen ouders hun kinderen aan tot het krijgen van overgewicht, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek aan de universiteit van Minneapolis.

Door groeiende porties worden kinderen onder druk gezet om meer te eten dan ze nodig hebben. Kinderen weten niet meer wanneer ze moeten stoppen en verliezen het interne seintje dat aangeeft dat ze vol zitten, aldus diëtiste Katie Loth.

Kleiner bord

Het onderzoek vond plaats onder 2200 tieners en 3500 ouders. Vaders bleken eerder geneigd  hun kinderen aan te sporen hun bordje leeg te eten dan moeders. Tienerjongens kregen vaker met ouderlijke druk te maken om alles op te eten dan tienermeiden. Dr. Brian Wanskink die eerder een onderzoek uitbracht over het voorkomen overeten,  adviseert om een kleiner bord te pakken en die niet meteen helemaal vol te gooien met eten.

Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
webshop logo
Meer van De Telegraaf Webshop
Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
webshop logo
Meer van De Telegraaf Webshop