Nieuws

VROUW valt-af-challenge

Alle voedings- en bewegingstips op een rij

Wat hebben we hard gewerkt tijdens de VROUW valt-af-challenge! Is jouw missie geslaagd? We blikken nog even terug op alle tips die voedingsdeskundige Carina Noordervliet en sportdeskundige Marije de Vries je 10 weken lang hebben gegeven.

Elke week was er wel een video te zien met een tips van Carina en Marije. We hebben ze nog even voor je op een rijtje gezet, zodat je ook na deze challenge handvatten hebt om wat betreft je gewicht op koers te blijven.

Videotips

Van Carina:

Van Marije:

Laatste tips van beiden: