Madonna ook in overgang

Zijn vrouwen langer aantrekkelijk? Is de houdbaarheidsdatum niet meer verstreken na je veertigste? Madonna tart alle wetten op dit gebied door met blote billen op de rode loper te paraderen op haar 56ste. Zet zij hiermee een trend? Volgens Catherine van Heest, directeur van Care for Women, een organisatie gespecialiseerd in vrouwen en hormonen niet. „We zien jaarlijks heel wat vrouwen in onze praktijken, maar veel vrouwen van boven de vijftig zijn in de overgang en hebben daardoor te maken met opvliegers, stemmingswisselingen, gewrichtspijn en slecht slapen. Bovendien hebben ze meer kans op gezondheidsproblemen. Die hebben niet de behoefte er zo bij te lopen.” Strak lijf „Madonna is een product. Haar lijf is een product. Wil je in de muziek business nog wat verkopen dan moet je mooi, jong en strak zijn. Als gerimpeld, grijs vrouwtje verkoop je geen platen meer. Je ziet ze nog wel hoor, vrouwen van die leeftijd die er zo bijlopen, maar die komen dan in ’Hotter than my daughter’. Ik weet niet wat ze slikt Madonna, maar dat moet iets zijn. Plus moet je voor zo'n strak lijf de tijd hebben vele uren per dag in de fitnesszaal bezig zijn. De meeste vrouwen hebben daar geen tijd voor. Omdat we langer door moeten werken, hebben veel vrouwen vaak nog een baan. Dan ga je ook niet in decolleté en hotpants lopen.” Zelfbewuster „Ik merk wel dat vrouwen zelfbewuster zijn geworden de laatste twintig jaar. Ze kiezen vaker voor zichzelf en hun geluk, zeker na hun 50ste als de kinderen het huis uit gaan. Je ziet het ook aan het aantal echtscheidingen. Vroeger was dat anders. Vrouwen werkten vaak niet na hun trouwen. Dat kon in veel beroepen ook niet, want dan moest je stoppen met werken. Nu is het normaal als vrouwen na hun 50ste nog drie dagen per week werken. Daardoor heb je meer financiële onafhankelijkheid. Daardoor kunnen vrouwen ook beter voor zichzelf opkomen, ze hebben een keuze. Hoeven niet meer alles te accepteren. Met hun eigen geld, zijn ze onafhankelijk geworden. Ook zie je een hang naar rust, bewustzijn en verdieping. Ze gaan op zoek naar zichzelf en wat voor hun belangrijk is. Vrouwen staan sterker in het leven.” Rolmodel „ Natuurlijk zie je dat vrouwen er ook goed uit willen zien. Ook na hun vijftigste. Winkels laten hippe mode zien, ook al is het dan geen minirok en een hotpants. Bovendien zien we dat vrouwen vaker op oudere leeftijd kinderen hebben gekregen. Die hebben na hun vijftigste dus nog thuiswonende kinderen. Die kunnen zich een Madonna-moeder als rolmodel niet permitteren. overgangsverschijnselen Boven de vijftig heeft 80 % van de vrouwen te maken met overgangsverschijnselen, variërend van gematigd tot vrij extreem. Vroeger kreeg 1 op de 11 vrouwen op deze leeftijd borstkanker, nu is dat 1 op de 8. Het is inmiddels bekend dat na het 50ste levensjaar de gezondheid van vrouwen echt verslechterd en daar moeten we iets aan doen” Minder een taboe Als we vroeger op een beurs vrouwen aanspraken liepen ze giebelend door, terwijl ze misschien net een enorme opvlieger hadden. Kwam de dochter later nog even een foldertje halen. Nu hebben vrouwen meer een open houding, meer onderzoekend hoe ze het voor zichzelf zo prettig mogelijk kunnen maken. Een consult bij een Care for Women specialiste zien ze als een investering in zichzelf. De overgang is minder een taboe. Het feit dat zorgverzekeraars het vaak ook vergoeden, heeft hier zeker een bijdrage in geleverd.” Het hoort erbij Ook voor seksualiteit is meer belangstelling bij vijftig plus dan vroeger. Er zijn natuurlijk ook veel mooie vrouwvriendelijke speeltjes op de markt gekomen. Maar het gaat langzaam. Een uitspraak van Linda de Mol dat de overgang niet sexy is, helpt daar niet bij en dat is jammer. De overgang hoort bij het leven. Daar moeten we niet zo moeilijk over doen. Het is gewoon een levensfase waar alle vrouwen mee te maken krijgen. Het begint rond je 45 ste en duurt zo tussen de 7 tot 10 jaar. Ook Madonna heeft er dus mee te maken. Ook zij is in de overgang, of er al uit. Tussen de 45 en 50 jaar raken de eicellen op. Een eicel zorgt voor de productie van oestrogeen, een belangrijk hormoon voor vrouwen wat in heel veel organen een functie heeft. Als je oestrogeen daalt dan krijgen die organen een tekort aan oestrogeen. Je organen gaan dan protesteren en dat zijn overgangsklachten. Stress kan de klachten nog erger maken. Vandaar dat het belangrijk is dit te verminderen” Klachten bestrijden „Je kunt het proces ook remmen door je leefstijl aan te passen. Scherpe voeding verergeren de klachten, wijn ook. Als je synthetische kleding draagt, verergert het het transpireren. Wij raden aan laagjes van natuurlijke stoffen te dragen. Dan kun je makkelijk iets uit doen. Klachten kun je ook regulier bestrijden met bijvoorbeeld hormoonbehandeling, of op natuurlijke wijze met plantaardige hormonen zoals rode klaver, soja en kudzu root.” Opvliegers „We worden met z’n allen steeds ouder. Maar een vrouwenlichaam is er feitelijk niet op gemaakt na je vijftigste nog door te gaan. Daardoor zie je bij vrouwen veel meer problemen als botontkalking, urineverlies, hart- en vaatziekten, reuma, depressies etc. Het dalen van het oestrogeen geeft ook een verhoging van veel van dit soort aandoeningen. Veel vrouwen weten dit niet en denken alleen maar aan de opvliegers. Wil je gezond ouder worden, dan is het zaak om je te verdiepen in wat er met je lijf gebeurd. Je kunt preventief meer doen dan je denkt, maar als je niet lekker in je vel zit, je knieën kraken als je de trap opgaat, of die pot jam minder makkelijk opengaat, dan weet je wel hoe laat het is. Dat kun je niet alleen afmeten aan het uitblijven van je menstruatie.” Kijk op www.careforwomen.nl voor meer informatie.

Madonna ook in overgang

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Zó veel betalen fans voor Elvis’ vieze onderbroek en Lennons kies

Dagboek van een Minnares 342: ’Ik vind het opwindend dat hij naakt is en ik niet’

Max Verstappen hoopt snel op volgende stap Red Bull: ’Dit was te verwachten’

Tanken in Duitsland straks 50 cent per liter goedkoper dan bij ons