995994
Binnenland

Lekker vrolijk door stoppen met roken

Dat stoppen met roken goed is voor de lichamelijke gezondheid wisten we al, maar nieuw onderzoek suggereert dat je er ook nog eens een blijer en positiever mens van wordt.

Voor de studie beoordeelden onderzoekers de gegevens van 26 eerdere studies en vonden dat mensen die stoppen met roken minder stress en depressieve gevoelens hebben en positiever in het leven staan, vergeleken met degenen die blijven roken.

Ontspannen

De bevindingen zijn in tegenspraak met de wijdverbreide veronderstelling dat roken goed is voor de geestelijke gezondheid: veel rokers blijven roken omdat ze het gevoel hebben dat het gevoelens van depressie, angst en stress vermindert en hen helpt te ontspannen.

"Rokers kunnen door deze extra voordelen misschien net over de streep worden gehaald", schrijven de onderzoekers in het tijdschrift BMJ.

Toch wordt er in het onderzoek nog geen oorzaak- en gevolgrelatie gevonden tussen het stoppen met roken en de verbetering van de geestelijke gezondheid.