Zoveel mooie steden, natuur en dingen te beleven in Nederland! We maken een rondje en gaan deze week op ontdekkingstocht in Delft.

In een tijd waarin zekerheden schaarser worden, is er één belangrijke vastigheid: het gezin. Een mini-maatschappij in een woelige wereld. Elke week zetten wij er een in de schijnwerpers. Hoe leven ze, wat zijn hun regels en hebben ze bijzondere gewoonten? Vandaag het gezin Del Grosso uit Eelde (Dr.)...

Zoveel mooie steden, natuur en dingen te beleven in Nederland. We maken een rondje en gaan deze week op ontdekkingstocht in de Friese hoofdstad Leeuwarden en omgeving.

Bij eenzaamheid denken we vaak aan geïsoleerde ouderen of iemand met weinig vrienden of kennissen. Maar ook wie jong is of veel mensen om zich heen heeft, kan zich alleen voelen. Maar je kúnt er een positieve draai aan geven.

Jaarlijks vliegen tienduizenden vakantiegangers naar de Portugese Algarve. Weinig van hen bezoeken echter de stad Faro, gelegen aan de zuidkust. Gemiste kans, vindt Eva van Lenteren. Het is een stad vol cultuur, hippe horeca en heeft een prachtig natuurgebied waar je ook vogels kunt spotten.

Taken niet uit handen geven of constant checken hoe de ander iets doet. Tijdens onze dagelijkse routines zoals werken of autorijden willen we vaak de controle houden. Waar komt die drang vandaan en, nog belangrijker: hoe laten we de teugels vieren?

Elke week peilen we via Telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers over een reisonderwerp. Deze week: houdt u sporten en dieet bij op vakantie?

Dagelijks worden we blootgesteld aan een constante stroom van informatie. Via telefoon, televisie, computers en tablets krijgen we ongefilterd prikkels binnen die schadelijk voor onze gemoedstoestand zouden kunnen zijn. Gelukkig kun je jezelf beschermen. Ook zónder je smartphone te verbannen!

Wie het echte Zuid-Afrika wil zien, gaat niet naar Kaapstad, maar Johannesburg, dat bol staat van de Afrikaanse cultuur en waar de inwoners eigenhandig hun wijken veiliger en hip hebben gemaakt. VRIJ volgde enthousiaste Jo’burgers door hun bruisende stad.

Je vrij voelen lijkt soms onmogelijk vanwege alle dagelijkse verplichtingen en verwachtingen van anderen. Toch is dat gevoel voor ieder van ons binnen handbereik. Je hoeft er niet voor op wereldreis, noch is het nodig een nieuwe motor aan te schaffen. Vrijheid zit ’m vooral in kleine dingen.

Elke week peilen we via Telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers over een reisonderwerp. Deze week: wat vindt u van de verplichte fooi voor medewerkers op cruiseschepen?

Elke week peilen we via telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers over een reisonderwerp. Deze week: slipperverbod voor wandelaars goed idee of overdreven?

Iedereen kijkt weleens op naar een ander. Die ene vriend voor wie vrouwen met bosjes vallen of een collega die moeiteloos de ene na de andere cliënt lijkt binnen te halen. Niets mis mee. Zolang je er maar niet in doorschiet, want volgens experts kan het je relaties behoorlijk in de weg gaan zitten.

Liegen doen we allemaal, gemiddeld zo’n twee keer per dag! Meestal gaat het om een klein leugentje of smoesje, maar soms is een verzinsel zo complex dat we erin verstrikt raken. Waarom liegen we eigenlijk en is het niet makkelijker om gewoon de waarheid te spreken?

Elke week peilen we via Telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers over een reisonderwerp. Deze week: mogen de huisjes (en faciliteiten) in vakantieparken wat luxer?

De tijd dat stoere mannen geen gevoelens mochten tonen, ligt al ver achter ons. Maar wat als je méér dan gevoelig bent? Hoogsensitiviteit bij mannen blijkt een taboe. En dat terwijl het aantal hooggevoelige mannen net zo groot is als het aantal vrouwen.

Wellicht niet de eerste stad op uw lijstje voor een weekend weg, maar Zoetermeer verrast! De historische Dorpstraat en het moderne stadshart, waar je goed kunt winkelen, komen via vijver ’De Dobbe’ samen. Eromheen vind je leuke cafés en restaurantjes; een excentrieke stad voor spelfanaten en archite...

Wat een mooie vakantieherinneringen heeft u! Sommige gaan tot wel 60 jaar terug. Hoewel bijna niemand nog met het vliegtuig op vakantie ging, waren de reizen niet minder indrukwekkend.

De perfecte baan vinden lijkt meer iets waarover je droomde toen je jong was. De realiteit pakt vaak anders uit. We zijn vaak hooguit tevreden met ons werk. Toch kan het volgens kenners ook anders. Hoe zorg je ervoor dat je fluitend naar je werk gaat?

Vandaag blijkt de ideale dag om een ’slaapfeestje’ te houden. Het is namelijk ’Festival of Sleeping Day’! Niemand weet wie deze heuglijke dag ooit in het leven heeft geroepen, maar wat maakt het uit. Slapen is altijd een feestje, nietwaar? En goed voor lijf en leden bovendien. Zo pak je de beste en ...

Bliksem, Jacob, Dopie, Leoon, Zus en Douwe vonden dit jaar dankzij verhuisdieren.nl en De Telegraaf een nieuw thuis. Hun nieuwe baasjes vertellen hoe het nu met de dieren gaat.

Elke week peilen we via onze website Telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers over een reisonderwerp. Dit keer: hoe past u zich aan de cultuur in het buitenland aan?

Een aardewerk-, sigaren-, siroopwafel en papierfabriek. Stuk voor stuk bedrijven die ambachtelijke producten maken en die in tijden van moderne technologie proberen overeind te blijven. Wie zijn de mensen die deze fabrieken in stand houden en hoe doen ze dat?

Elke week peilen we via telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers over een reisonderwerp. Deze week: hoe en waar geniet u het meest van de mooie herfst?

Wanneer een vriend of vriendin met een probleem bij ons komt, willen we dat maar al te graag oplossen. Maar dat is lang niet altijd wat de ander nodig heeft. Hoe sta je iemand het beste bij? Het begint bij goed leren luisteren.

Bij het overlijden van een dierbare of de beëindiging van een relatie kan het verdriet soms zo overweldigend zijn dat je geneigd bent om je voor de pijn af te sluiten. Maar wat als je je verdriet recht in de ogen kijkt? Het begint bij servies stukgooien! Maak kennis met de Japanse kunst kintsugi.

Elke week peilen we via telegraaf.nl/VRIJ de mening van onze lezers. Deze week: minder vliegen vanwege het milieu?

De trots op het culturele erfgoed van Masqat, de hoofdstad van Oman zie je terug in de verzorgde moderne en klassieke Arabische architectuur. Volgens Eva van Lenteren is de stad met haar markten, moskeeën en talloze Arabische en Indiase restaurantjes een ware oase.

We leveren vaak in strijd met de tijd. We haasten ons naar werk en afspraken en we klagen dat er maar 24 uur in een dag zitten. Vrienden zijn met de tijd, hoe doe je dat?

Iemand verontschuldigt zich: ,,Ik ben nogal slordig”, of zegt trots: ,,Ik laat nooit over me heen lopen.” Mensen definiëren zichzelf (en anderen) constant. Misschien ben je van nature helemaal geen sloddervos, maar gaat het om een ingesleten gewoonte. Is onze persoonlijkheid wel zo rotsvast als we d...

Het Hawaïaanse poké (spreek uit po-keej) is een simpel maar doordacht gerecht: een mix van rijst, zeewier en rauwe vis. Voeg hieraan allerlei groenten toe, serveer het in een kom en je hebt de razend populaire poké bowl.

Een goed bed, een fijne douche, een perfecte service. VRIJ kroont elke week een hotel tot hotel van de week. Deze week: Hotel De Plataan in Delft.

Prachtige 19e-eeuwse panden, gelegen aan lange, geurige eikenboomlanen en ontmoetingen met een nieuwe generatie energieke Apeldoorners die grootse plannen heeft om de stad op de kaart te zetten. Zowel onthaastend als inspirerend, vindt Eva van Lenteren.

Een goed hotelbed, een fijne douche, een perfecte service. VRIJ kroont elke week een uniek, opvallend of bijzonder hotel tot hotel van de week. Dit keer: Vista Alegre Ílhavo in Portugal.