Yoga oefeningen week 2: ademen en ontspannen | Vrouw | Telegraaf.nl

De krant Video Podcast

10 °C Klantenservice

1424645707

Vrouw

Bekijk meer van

Weg met stress

Yoga oefeningen week 2: ademen en ontspannen

Vrouw07 mei

In het kader van de Weg met stress-challenge helpt yogacoach Meike Meinhardt je deze week met ontspannen. Dat doet ze door middel van een ademhalingsoefening en ontspanningsoefening met draaibewegingen. Doe je mee? Bekijk het voorbeeld van Meike in de video.

‘Wulpse Vera straalt alleen maar seks uit!’

Debby (43): Ik ben ziek

‘BZV-Annemiek is géén bitch!’

Chantal (28): Het mooiste vind ik mijn borsten

Bevallen met Bobbi Eden

'Boer Geert Jan kon bunny-pak beter in kast laten'

Lucica (45): Ik ben het minst blij met mijn haar

‘Snuivende boer Jan gooit zijn eigen glazen in!’

Tiny (31): Nu ik ben afgevallen, vind ik mezelf mooier

Chinezen massaal eropuit na lockdown

Bestuurder doet schokkende ontdekking op voorruit

Duizenden huurauto’s in vlammen op

Ondernemer grensregio: 'Controles voor ons desastreus'

PremiumZo maak je aanspraak op looncompensatie

Emotionele dag voor André Hazes en Monique

Daten tijdens corona: ‘Hoe kan ik zo van je afblijven?!’

Politieagent Thijs gaat viral met Queen-cover

Premium‘Beleggers focussen zich op coronacijfers Amerika’

Trump onderbreekt viroloog: ‘Je hoeft niet te antwoorden!’

Premium‘Beleggers focussen zich op coronacijfers Amerika’

Nieuwe carrière voor Bobbi Eden?

Wanhopige ondernemer: ‘Zwaar in het rood door corona’

Dit gebeurt met vliegtuigen tijdens coronacrisis

Verhitte corona-discussie op Amsterdamse markt

Premium‘Iedereen is bang voor ordinair chanterende UEFA’

Premium‘Infiltratie bij criminele bende ongelooflijk zwaar’

PremiumMocro Maffia-regisseur: ‘Dit nog nooit meegemaakt’

Goed vullend 'hoerengerecht' zo op tafel

Aso-bestuurder drukt ouder echtpaar van de weg

Chinezen massaal eropuit na lockdown

Bestuurder doet schokkende ontdekking op voorruit

Duizenden huurauto’s in vlammen op

Ondernemer grensregio: 'Controles voor ons desastreus'

PremiumZo maak je aanspraak op looncompensatie

Politieagent Thijs gaat viral met Queen-cover

Trump onderbreekt viroloog: ‘Je hoeft niet te antwoorden!’

‘Wulpse Vera straalt alleen maar seks uit!’

Ic-arts: 'Ik heb al heel wat traantjes gelaten'

Queen spreekt volk toe: ‘Deze uitdaging is anders’

Premium‘Iedereen is bang voor ordinair chanterende UEFA’

Premium‘Ajax sluit niet uit dat het uit competitie stapt’

Memphis reageert: ‘Nederland is land van racisme’

Premium‘Enorme roofbouw op spelers door besluit UEFA’

Promes voetbalt met ‘quarantainesquad’ ondanks corona

Premium‘Spelers Oranje moeten signaal afgeven in deze crisis’

Premium‘Nieuwe datum voor Spelen wordt hele puzzel’

Premium‘Klap voor Eredivisieclubs komt volgend seizoen’

‘Hele hosanna-stemming verdwenen op Zandvoort’

Premium‘Gelukkig heeft UEFA afgezien van EK in de winter’

Emotionele dag voor André Hazes en Monique

Daten tijdens corona: ‘Hoe kan ik zo van je afblijven?!’

Meilandjes ontkomen aan vrachtwagencrash

Beau: Dit kan ik Jinek niet aandoen!

Leontine verrast in moeilijke tijd

Dries schrikt van bizar voorstel SBS-baas

Kim-Lian in Zweden: 'Hier géén strenge corona-aanpak!'

Maxime Meiland deelt pikante foto

Linda de Mol: 'Ik kon zoon niet eens feliciteren'

Paul gebruikt VI-onderbroek als mondkapje

PremiumZo maak je aanspraak op looncompensatie

Premium‘Beleggers focussen zich op coronacijfers Amerika’

‘Vanaf mei gaan we weer gas bijgeven’

‘Wegstrepen van belastingschuld is logische optie’

Premium‘Benader economische deel van coronacrisis zakelijk’

‘We staan aan vooravond van een eurocrisis’

PremiumLelystad Airport wéér uitgesteld: 'Er worden fouten verdoezeld!'

‘Schaam je niet om je hand op te houden in coronacrisis’

PremiumDit is het negatieve gevolg van de lage olieprijs

Premium‘Huizenprijzen blijven nog redelijk stabiel’

Rutte over gesloten kappers: ‘Mijn haar zit nog fantastisch’

Meisje vlucht voor corona-maatregel

Audi-aso slaat op de vlucht na botsing

Geiten maken gebruik van lockdown Wales

Ontroerend: patiënt krijgt applaus na corona-genezing

Prachtig natuurfenomeen gefilmd voor de kust

Animatie: dit doet handen wassen tegen corona

Kim en Marina viral met Lingoblunders

Dansende Rutte: ‘Dit worden rare beelden!’

Betrapte zwartrijder gaat door het lint

‘Wulpse Vera straalt alleen maar seks uit!’

Coupe corona

Debby (43): Ik ben ziek

‘BZV-Annemiek is géén bitch!’

Chantal (28): Het mooiste vind ik mijn borsten

Bevallen met Bobbi Eden

'Boer Geert Jan kon bunny-pak beter in kast laten'

Lucica (45): Ik ben het minst blij met mijn haar

‘Snuivende boer Jan gooit zijn eigen glazen in!’

Tiny (31): Nu ik ben afgevallen, vind ik mezelf mooier

Nieuw: Koken in quarantaine

Is dit de leukste van de goedkoopste Porsches?

Studente verklapt bizarre guilty pleasure

Voor €200,- naar New York: zo profiteer je van coronacrisis

Waanzinnige beelden: toeristen oog in oog met walvis

Betalen voor handbagage? ‘Vliegticket is al zo duur!’

Vliegverslaafd? Hier kun je afkicken

Let op: dit moet je niet doen met gourmetten!

Desserttip: een spektakelstuk van bospeen

Dit is het perfecte voorgerecht voor kerst