1319177
Vrij

De Levensstijl Methode

Lemon mint iced tea

Health coach Asja Tsachigova gelooft niet in diëten, maar is ervan overtuigd dat we ons dankzij de juiste voedingscombinaties beter kunnen voelen. Op de website van VRIJ deelt ze wekelijks een recept volgens haar Levensstijl Methode. Deze week: lemon mint iced tea.

Voor 1 karaf  

Benodigheden

1 bio citroen of limoen

3 takjes verse munt

1 eetlepel losse rooibosthee

3 eetlepels pure honing

750 ml kokend water

IJsblokjes

Bereiding

Leg de losse rooibosthee en de verse munt in een grote theepot en giet er het kokende water in. Laat de thee 30 minuten trekken. Giet de thee via een zeef in een karaf en voeg de honing toe. Snijd de citroen of limoen in schijfjes en gooi ze in de karaf. Zet de karaf ongeveer 2 uur in de koelkast om het af te laten koelen. Schenk de iced tea in een glas en gooi er een paar ijsklontjes in.  

Tip: als je geen losse rooibosthee hebt, kun je ook een zakje biologische rooibosthee gebruiken.

 

Meer weten over Asja's Levensstijl Methode? Check www.delevensstijl.nl