Nieuws/Vrij
ExtraHet beste van De Telegraaf

LEEF NU

Hoe gezond is vasten?

Door Reza Bakhtali, Illustratie Kees van de Nes

Met carnaval voor de deur is het in het zuiden weer tijd voor drie dagen vol zotheid en drank. Van oudsher een moment om zoveel mogelijk te eten voor Aswoensdag, wanneer de vastenperiode begint. Maar wat doet vasten – en dan in het bijzonder het populaire periodiek vasten – met je lichaam?