Vrouw/Lekker in je vel challenge
1103528570
Lekker in je vel challenge
PremiumHet beste van De Telegraaf

Lekker in je vel-challenge

10 tips voor een gezondere darmflora

Pascale: „Wie zijn 1 tot 2 kilogram darmbacteriën gelukkig weet te houden, is een gelukkig mens.” Darmen zijn de plek waar onder andere het gelukshormoon wordt aangemaakt en die heb je onder meer nodig om veerkrachtiger en positief in het leven te staan. Maar hoe zorg je ervoor dat ze gezond zijn en blijven? Darmfloratherapeut en auteur Nienke Gottenbos geeft 10 tips. Lees ze hier!