24 °CPremium
Het beste van De Telegraaf
’Meer beweging maakt sommige medicatie overbodig’
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/b8953122-7df7-11ec-9357-02d2fb1aa1d7.jpg)
Veel mensen denken dat voeding het belangrijkste is als je een leefstijlverbetering wilt doorvoeren, maar ook beweging, slaap, ontspanning en zingeving zijn ontzettend belangrijk.
Ⓒ Getty Images
Veel mensen denken dat voeding het belangrijkste is als je een leefstijlverbetering wilt doorvoeren, maar ook beweging, slaap, ontspanning en zingeving zijn ontzettend belangrijk. Deze week vertelt Tamara de Weijer, huisarts en ’Lekker in je vel challenge’-coach, meer over het thema beweging.
Veel mensen denken dat voeding het belangrijkste is als je een leefstijlverbetering wilt doorvoeren, maar ook beweging, slaap, ontspanning en zingeving zijn ontzettend belangrijk.
Ⓒ Getty Images
HET BESTE VAN DE TELEGRAAF
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/87e1804c-0467-11ee-9456-02c309bc01c1.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/f273b760-005a-11ee-8e6a-0217670beecd.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/0c75e474-ee51-11ed-8dfe-02d1dbdc35d1.jpg)
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/6322f302-ec1c-11ed-b596-0255c322e81b.jpg)
XL Parasol met Hoes
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/x/l/xl_parasol.png)
MPM Staande Bladloze Ventilator
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/m/p/mpm_ventilator3.png)
Mario Russo Pique Shorts
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/m/r/mr-pique.jpg)
QLT Hogedrukspuit
:quality(90)/webshop.telegraaf.nl/media/catalog/product/q/l/qlt_0006_1k9a2477_kopi_ren.jpg)