Boodschappenlijstje #1 van de Lekker in je vel-challenge

02 jan. 2020 in LEKKER IN JE VEL CHALLENGE

Tijdens de Lekker in je vel-challenge 2020 staat de Vlaamse tv-kok Pascale Naessens (50) je bij op weg naar een gezonde leefstijl en een goed begin van het nieuwe jaar. Elke week deelt ze een gezond weekmenu. Daarnaast hebben we een bijpassend boodschappenlijstje om het nog makkelijker te maken.

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

14 jan.Vrouw

Zó herken je een burn-out (en zo herstel je ervan)

Iedereen kent wel iemand met een burn-out. Maar wanneer ben je nu eigenlijk écht opgebrand en wat kun je doen om dat te voorkomen? Carien Karsten, psychotherapeut, coach en auteur van Uit je burn-out, helpt je in de VROUW Glossy Opgebiecht Winterspecial op weg. Zij geeft antwoord op de vragen ’Wat i...

Premium

13 jan.Vrouw

Kleurige voorjaarsmode: de toekomst ziet er vrolijk uit

Vorig jaar rond deze periode hadden we geen idee wat ons te wachten stond. Corona was nog gewoon de naam van een biermerk. Nu, bijna een jaar later, snakken we naar vrijheid, gezellig samenzijn, shoppen en vooral naar wat extra vrolijkheid om ons heen. En wat een geluk: de aankomende voorjaarsmode h...

Premium

09 dec.Vrouw

Subtiel lila of knalpaars: welke tint kies jij?

Aanstaande vrijdag is het Paarse Vrijdag. Dé dag bij uitstek om te laten zien dat je iedereen accepteert, van welke geaardheid dan ook. En hoe toon je dat dan? Door je die dag te hullen in iets paars natuurlijk!

Premium

08 dec.Vrouw

’Als mijn kind niet kan lopen en praten, wil ik hier dan nog zijn?’

Vlak na de geboorte kreeg Sterre een ademstilstand. De baby werd gereanimeerd, maar liep door het tijdelijk zuurstofgebrek een hersenbeschadiging op. Inmiddels is Sterre 11, ze is motorisch zwaar gehandicapt, zit in een rolstoel en communiceert met een toetsenbord dat ze met haar ogen bedient. Broer...

Gerelateerde artikelen

Premium

19:49Financieel

Gezond alternatief voor bakkie koffie gelanceerd

Een stimulerend bakkie zonder de negatieve bijwerkingen van cafeïne: ondernemers Crispijn de Koning en Erik Messemaker denken het perfecte alternatief voor koffie in handen te hebben. „We spelen in op de behoefte aan een bewuste levensstijl.”

16:04Stan Huygens Journaal

Leren eten met stokjes

13:00Verhalen achter het nieuws

Verander Blue Monday in een Happy Monday!

Het zijn zware tijden voor iedereen en dan is het vandaag ook nog eens Blue Monday. Veel mensen struggelen momenteel met hun mentale gezondheid. Jij ook? VROUW deelt een aantal tips hoe je toch nog hoopvol en positief kunt blijven.

Premium

10:00Verhalen achter het nieuws

Tina: ’Soep is hartverwarmend, dat hebben we nu nodig’

Rondom soep bestaan allerlei uitdrukkingen die geen van alle erg positief zijn: wat een snertweer, dat is behoorlijk in de soep gelopen, je hebt er een soepzooi van gemaakt... Niet eerlijk voor een voedingsmiddel dat eigenlijk het comfortfood bij uitstek is. Want als we iets momenteel kunnen gebruik...

07:00Lifestyle

Recept van de dag: toch nog bruine bonensoep

Bij winters weer hoort winterse kost!

17 jan.VROUW magazine

Smullen met deze pasta met asperges

Culi-expert Marjolein: „We zitten midden in de winter: vroeg donker en laat licht. Wat een treurnis. Maar er zijn ook fijne dingen aan deze periode... kruidige stoofpotjes en ander comfortfood! Ach, dikke trui aan en niemand ziet dat extra vetrolletje.”