Mathijs over onbijten: Variatie is cruciaal

06 feb. 2019 in VROUW

Bak met blauwe bessen

Elke week deelt healthy chef en ervaringsdeskundige Mathijs Vrieze (38) een tip aan de hand. Deze week vertelt hij over het belang van variatie in je ontbijt.

Bak met blauwe bessen

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

12 apr.Binnenland

Experts waarschuwen na dood Belgische vrouw: ’Kuren doen niks of zijn gevaarlijk’

Premium

01 apr.Vrouw

Boodschappen duurder? Zo bespaar je heel makkelijk in de keuken!

Premium

28 mrt.Vrouw

Venus en Serena Williams zetten diep decolleté weer op de kaart

Premium

17 mrt.Binnenland

Nog steeds veel fabels over vruchtbaarheid: ’Ballen hangen niet voor niets buiten het lichaam’

Gerelateerde artikelen

20 meiVerhalen achter het nieuws

Vette happen bij een feest? Marianne niet gezien!

In onze rubriek ’Zo (on)gezond leef ik’ vragen we VROUW-lezeressen naar hun leefstijl. Vind jij het belangrijk om gezond te leven? Ben jij veel aan het sporten om in shape te blijven? Of geef je er juist geen klap om hoe je eruitziet en wil je bovenal gelukkig zijn? Of heb je dé tip voor een gulden ...

19 meiPraat Mee

Moeten reclames voor ongezonde producten verboden worden?

Uit recent onderzoek van de World Health Organization blijkt dat meer dan de helft van de volwassen Nederlanders overgewicht heeft. Ongezonde producten worden overal aangeprezen. Op bijvoorbeeld stations, in een drukke winkelstraat of bij de kassa in de supermarkt. Moeten reclames van ongezonde prod...

15 meiLifestyle

6 gezonde noten: de vele voordelen en hoe weinig je nodig hebt

Noten zijn gezond, heel gezond. Zou je meer van moeten eten. In dit artikel belichten we de gezondste noten en zetten we de gezondheidsvoordelen op een rij. Daaronder lees je hoe je per dag genoeg binnenkrijgt.

Premium

12 meiGezondheid

Spreekuur: waarom lukt het me niet om af te vallen sinds de overgang?

In Spreekuur beantwoorden specialisten, onder wie een tandarts, oncoloog en seksuoloog/uroloog, elke week een medische vraag van een lezer. Vandaag: Ik eet bijna niets, maar sinds de overgang ben ik flink aangekomen. Afvallen lukt niet. Hoe komt dat?

12 meiIn het nieuws

Wat kun je examenkandidaten het beste voorschotelen?

Het is weer zo ver: donderdag zijn de Centrale Examens van start gegaan. Wat jouw kind deze dagen eet kan daadwerkelijk invloed hebben op hun uiteindelijke cijferlijst. Maar wat kun je ze dan het beste voorschotelen de aankomende weken? Met deze tips van Iris Groenenberg, expert voeding en gezondhei...