Kan ik beter cardio of krachttraining doen als ik af wil vallen?

Carlos Lens beantwoordt al jullie vragen over bewegen!

Ⓒ Romy Jansen

In de maand januari doen duizenden vrouwen mee aan de VROUW Lekker in je vel-challenge. Jullie konden via onze Facebookpagina vragen stellen over bewegen. Personal trainer Carlos Lens geeft antwoord!