Fitte opbiechters: ’Na het sporten schrans ik een tompoes weg’

Door Ella Vermeulen

Updated 17 feb. 202215 feb. 2022 in GLOSSY

„Van de tien minuten fietsen zet ik ’m stiekem acht minuten wat lichter.”

Sporten gaat niet bij iedereen van harte. Zet maar eens een glorieuze prestatie neer als je winderig bent of je eigen talent zwaar hebt overschat.

„Van de tien minuten fietsen zet ik ’m stiekem acht minuten wat lichter.”

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

12 apr.Binnenland

Experts waarschuwen na dood Belgische vrouw: ’Kuren doen niks of zijn gevaarlijk’

Premium

01 apr.Vrouw

Boodschappen duurder? Zo bespaar je heel makkelijk in de keuken!

Premium

28 mrt.Vrouw

Venus en Serena Williams zetten diep decolleté weer op de kaart

Premium

17 mrt.Binnenland

Nog steeds veel fabels over vruchtbaarheid: ’Ballen hangen niet voor niets buiten het lichaam’

Gerelateerde artikelen

22 meiLifestyle

Feit of fabel: is trainen op een lege maag echt zo effectief?

Als je ‘s morgens vóór het ontbijt sport, dan zou je jouw vetreserves eerder aanspreken en sneller afvallen. Fasted cardio klinkt als een makkelijke manier om kilo’s te lozen, maar werkt dat ook echt zo?

16 meiBinnenland

CBS: nog niet de helft van de Nederlanders beweegt genoeg

Bijna de helft van de Nederlanders vanaf 4 jaar (47 procent) bewoog vorig jaar genoeg, telde het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Deze groep voldeed aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Volgens deze adviezen zouden volwassenen wekelijks ten minste 2,5 uur matig intensief moeten ...

26 apr.Seks & Relaties

Deel 31 - Op date met een personal trainer: ’Hij prikt meteen in mijn buik’

Maartje is 33 en woont samen met haar 5-jarige dochtertje in Amsterdam. Na een relatie van tien jaar is ze nu al best een poos single. En zelfs met aardig wat ’date-ervaring’ op zak blijven mannen en de datingwereld haar verbazen. Bij VROUW deelt Maartje wekelijks haar meest bizarre avonturen.

19 apr.Gezondheid

Dit zijn de meestgemaakte fouten in de sportschool. Doe er je voordeel mee

Tijd om er in de sportschool even flink tegenaan te gaan voordat de zomer definitief zijn intrede doet. Met dit overzicht van veelgemaakte fouten haal je het maximale uit je workouts.

17 apr.Lifestyle

6 fouten tijdens het squatten die blessures kunnen veroorzaken

Sla jij legday niet over? Goedzo. Grote kans dat squats onderdeel uitmaken van je trainingsprogramma. Het enige nadeel van squatten: het is heel gemakkelijk om deze oefening verkeerd uit te voeren.

14 apr.Gezondheid

Boomers blijken stuk sportiever dan millennials en generatie Z

Hoewel de fitgirls en fitboys alom vertegenwoordigd zijn op Instagram en TikTok, blijkt dat millenials en generatie Z helemaal niet zo sportief zijn. Althans, niet als je ze vergelijkt met het sportgedrag van Boomers.