Nieuws/Vrouw
1611840439
Vrouw

Premium

Het beste van De Telegraaf

Genieten van eten... Zo haal je alles uit je maaltijd!

Hap, slik, weg. Zo ziet een doorsneemaaltijd er doorgaans uit: we eten om het eten, genieten steeds minder van hetgeen we in ons mond stoppen. En dat terwijl plezier een gunstig effect op ons eetpatroon heeft, zo wijst onderzoek uit: bij kleinere porties ervaar je een intenser gevoel van verzadiging! VROUW ging samen met Psychologie Magazine op zoek naar dé manieren om meer bewust te genieten van al dat lekkers op ons bord.

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF