Vrouw/Verhalen achter het nieuws
1619880407
Verhalen achter het nieuws

Premium

Het beste van De Telegraaf

Zo (on)gezond leef ik

Brenda (37) viel 20 kilo af: ’Ik at makkelijk elke avond een zak chips leeg’

„Je moet je mindset shiften. Ik vind hardlopen af en toe ook nog zwaar. Dan stel ik mezelf de vraag: ’Heb ik het echt zwaar of vind ik mezelf zielig?’”

„Je moet je mindset shiften. Ik vind hardlopen af en toe ook nog zwaar. Dan stel ik mezelf de vraag: ’Heb ik het echt zwaar of vind ik mezelf zielig?’”

In onze rubriek ’Zo (on)gezond leef ik’ zijn we nieuwsgierig naar de leefstijl van VROUW-lezeressen. Vind jij het belangrijk om gezond te leven? Ben jij veel aan het sporten om in shape te blijven? Of geef je er juist geen klap om hoe je eruitziet en wil je bovenal gelukkig zijn? Of heb je dé tip voor een gulden middenweg? Deze week Brenda van Graefschepe (37). Zij viel 20 kilo af en is gek op hardlopen.

„Je moet je mindset shiften. Ik vind hardlopen af en toe ook nog zwaar. Dan stel ik mezelf de vraag: ’Heb ik het echt zwaar of vind ik mezelf zielig?’”

„Je moet je mindset shiften. Ik vind hardlopen af en toe ook nog zwaar. Dan stel ik mezelf de vraag: ’Heb ik het echt zwaar of vind ik mezelf zielig?’”

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF