Slaapproblemen? Zó kom je ervanaf!

Door Puck Stobbelaar

20 okt. 2020 in VERHALEN ACHTER HET NIEUWS

De één heeft meer last van slaapproblemen dan de ander. Sommigen vallen binnen een minuut in slaap en slapen vervolgens de hele nacht door, terwijl dit voor anderen helemaal niet zo vanzelfsprekend is. Wat de oorzaken kunnen zijn van slaapproblemen en hoe je ervanaf kan komen, vroeg VROUW aan psycholoog/blogster Najla Edriouch.

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

26 feb.Vrouw

Nathalie had een onthullend gesprek met spermadokter

Premium

26 feb.Vrouw

’Coupe ravage’ is voorbij: Nederland gunt zichzelf een beautyweek

Premium

09 feb.Vrouw

Waarom voelt het zo fijn om een ander de schuld te geven?

Premium

19 jan.Vrouw

Melania maak plaats, hier komt Jill

Gerelateerde artikelen

Premium

22 feb.Binnenland

’Neem nu verlof op’: genieten van het mooie weer is belangrijker dan je denkt

We hadden het allemaal hard nodig: een zacht, zonnig weekend, midden in die scherpe, grijze lockdown. Plotseling schreeuwde het weer ’ijsjes eten’ en ’biertjes in het park’. En dat zorgde voor een golf van opluchting en goeie moed, blije gezichten. Want het mooie weer boost wel degelijk ons mentale ...

Premium

17 feb.Verhalen achter het nieuws

Inger kreeg een burn-out én een depressie: Moeilijk te behandelen

Als redacteur bij talkshows als Sonja Barend en Pauw & Witteman en moeder van twee jonge kinderen was Inger Boxsem (inmiddels 53) gewend om hard te werken. Maar genezen van een burn-out, dat bleek nóg harder werken.

12 feb.Gezondheid

Slapen met sokken aan? Goed idee! (en we leggen uit waarom)

De ene persoon vindt het heerlijk om met sokken aan in bed te liggen, de ander moet er niet aan denken. Hoe dan ook: slapen met sokken aan is zeker een goed idee, vooral in de winter.

Premium

12 feb.Binnenland

In Rotterdam vechten jongeren samen tegen depressies

In de strijd tegen depressie onder jongeren vanwege de coronacrisis, gaat de gemeente Rotterdam bijeenkomsten houden waar ze, ondanks de maatregelen, toch samen kunnen komen.

Premium

11 feb.Verhalen achter het nieuws

Nabestaande doorbreekt taboe: Geluk na zelfmoord is mogelijk

Twintig jaar lang heeft ze de zelfmoord van haar vader verzwegen. Het was te pijnlijk om erover te praten. Toen haar moeder de diagnose Alzheimer kreeg, kwam het besef dat ze het trauma nooit had verwerkt. Nu wil Aniana Taelman (46) het taboe doorbreken. “Het is wel degelijk mogelijk om weer gelukki...