Nieuws/Vrouw
1945485729
Vrouw

Premium

Het beste van De Telegraaf

Brein & Body

Hoe gezond is hardlopen nu eigenlijk echt?

Wat doet het met je lichaam als je de ruim 42 kilometer op stevig hardlooptempo aflegt?

Wat doet het met je lichaam als je de ruim 42 kilometer op stevig hardlooptempo aflegt?

Ruim 18 duizend mensen doen vandaag mee aan de hele marathon van Rotterdam. Dat bewegen gezond is, is een feit. Maar hoe gezond is hardlopen? En is een marathon lopen van ruim 42 kilometer ook nog steeds goed voor je gezondheid? We bespreken het met bewegingswetenschapper Marienke van Middelkoop van het Erasmus MC.