Waar onderzoekers en behandelaars het over eens zijn, is dat een burn-out voor het grootste gedeelte wordt veroorzaakt door werk(stress).

Ⓒ Getty Images

Iedereen kent wel iemand met een burn-out. Maar wanneer ben je nu eigenlijk écht opgebrand en wat kun je doen om dat te voorkomen? Carien Karsten, psychotherapeut, coach en auteur van Uit je burn-out, helpt je op weg. Zij geeft antwoord op de vragen ’Wat is een burn-out?’ ’Wat zijn burn-out klachten?’ ’En hoe pak je burn-out-herstel aan?’.