Vrouw/Lekker in je vel challenge
1994032651
Lekker in je vel challenge

Premium

Het beste van De Telegraaf

Lekker in je vel-challenge

Zo bouw je een betere weerstand op

„Variëren is ontzettend belangrijk! Je hebt uit elke voedingsgroep wel iets nodig.”

„Variëren is ontzettend belangrijk! Je hebt uit elke voedingsgroep wel iets nodig.”

Ons afweersysteem beschermt ons tegen onder andere ziekteverwekkers en infecties. Je kunt jouw afweersysteem een boost geven door gezond te eten en dit vooral vers, volwaardig en gevarieerd te doen. Maar wat houdt dat precies in? Tamara de Weijer, huisarts en Lekker in je vel-challenge coach, geeft een aantal tips!

„Variëren is ontzettend belangrijk! Je hebt uit elke voedingsgroep wel iets nodig.”

„Variëren is ontzettend belangrijk! Je hebt uit elke voedingsgroep wel iets nodig.”

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF