Nieuws/Vrouw
239947373
Vrouw
PremiumHet beste van De Telegraaf

Lekker slapen, zelfs als je stress hebt? Hier lees je hoe!

Slecht slapen is voor velen een bekend probleem

Slecht slapen is voor velen een bekend probleem

Dat (werk)stress en slaap geen goede vrienden zijn, is geen geheim. Het is sowieso geen staatsgeheim dat veel mensen slaapproblemen hebben. "Je zorgen maken over óf je slaapt, houdt je uit je slaap", zeggen zowel Dr. Winni Hofman als psycholoog Jeffrey Wijnberg. Een paar feiten én tips op een rijtje, van twee (slaap)experts.