’Ik heb geen weegschaal, mijn kleding is mijn graadmeter’

„Zodra mijn broek strakker gaat zitten, beweeg ik de komende twee weken wat meer en eet ik ’s avonds wat minder.”

Ⓒ Eigen beeld

In de rubriek ’Zo (on)gezond leef ik’ zijn we nieuwsgierig naar de leefstijl van VROUW-lezeressen. Vind jij het belangrijk om gezond te leven? Ben je veel aan het sporten om in shape te blijven? Of geef je juist geen klap om hoe je eruitziet en wil je bovenal gelukkig zijn? Of heb je dé tip voor een gulden middenweg? Deze week Hélène (56). Ze werkt bij het ministerie en helpt daarnaast mensen bij het omgooien van hun levenswijze, zodat zij een gezond leven gaan leiden. Ze wil mensen bewust maken over hoe het lichaam werkt en wat voeding is.