Bewegen tijdens werktijd... Zó eenvoudig is dat!

Ⓒ Getty Images

Door het thuiswerken merk je het meteen: je beweegt minder, snoept meer en zit eigenlijk de hele dag maar op je stoel. Dat is helemaal niet goed voor je gezondheid, om nog maar te zwijgen over je bloedsomloop en de calorieën die je binnenkrijgt. Gelukkig zijn er genoeg alternatieven voor een beetje meer beweging, waarbij je eigenlijk niet doorhebt dat je beweegt. VROUW zette een aantal (kantoor)tips op een rij.