Vrouw/Lekker in je vel challenge
518899899
Lekker in je vel challenge

VROUW Lekker in je vel-challenge

Word fit met dokter Tamara!

Doe jij mee met de nieuwe Lekker in je vel-challenge samen met Tamara de Weijer?

Doe jij mee met de nieuwe Lekker in je vel-challenge samen met Tamara de Weijer?

De voorbereidingen voor een nieuwe Lekker in je vel-challenge zijn in volle gang. Vanaf maandag 10 januari kun je weer samen met duizenden lezeressen gratis vier weken meedoen. Dit jaar is je coach huisarts Tamara de Weijer, die je gaat helpen om fitter en gezonder te worden in het nieuwe jaar!

Doe jij mee met de nieuwe Lekker in je vel-challenge samen met Tamara de Weijer?

Doe jij mee met de nieuwe Lekker in je vel-challenge samen met Tamara de Weijer?

Meedoen

Onze Lekker in je vel-challenge is ook in 2022 gratis en voor iedereen beschikbaar. Wil je met ons meedoen? Ga dan naar naar de lekker in je vel pagina van VROUW of zoek op Facebook naar VROUW Lekker in je vel-challenge 2022. Je kunt je daar aanmelden voor de besloten Facebook-groep. En na aanmelding voor de VROUW Nieuwsbrief (Vink VROUW Dagelijks en VROUW Wekelijks aan) mis je niets meer.

Facebook

Op onze Lekker in je vel-Facebookpagina is bijna elke dag wel iets te doen. Je vindt er de weekmenu’s, de boodschappenlijstjes en je krijgt tips en tricks om een gezonde leefstijl aan te houden. Daarnaast kan je er je persoonlijke ervaringen en foto’s delen en sparren met andere deelnemers. Heb je geen Facebook?

De weekmenu’s en artikelen komen ook op VROUW.

Nieuwsbrief

Door je te abonneren op de VROUW Nieuwsbrief, ontvang je vanaf 7 januari 2022 elke vrijdag het weekmenu en het boodschappenlijstje voor de aankomende week.

Dit mag je van Tamara en VROUW verwachten:

• Makkelijke weekmenu’s en boodschappenlijstjes.

• Gezonde én lekkere recepten die je kunt aanpassen aan je eigen wensen.

• De kans om tijdens een Facebook livesessie vragen te stellen aan dokter Tamara.

• Tientallen artikelen over fitter worden en alles wat daarbij komt kijken.

• Een gezellige en motiverende Facebookgroep.

Dus... doe jij mee?

Luister ook vast naar de podcast Zo Doet Zij Dat met dokter Tamara over eten en diëten:

Maak jij iets bijzonders mee en wil je dat met ons delen?

Stuur dan een berichtje.