10 voedselmythes ontrafeld: zijn diepvriesgroenten ongezonder dan verse groenten?

’Smoothies staan niet in de Schijf van Vijf.’

Ⓒ Getty Images/Westend61

Staat je ijskast vol met cola zero, omdat je op je figuur wil letten? Bent u recent overgestapt op kokosolie, in plaats van roomboter? Of doe je aan intermittent fasting? Goed bezig! Of toch niet? Het Voedingscentrum legt tien voedselhypes onder de loep.