Vrouw/Verhalen achter het nieuws
594731845
Verhalen achter het nieuws

Premium

Het beste van De Telegraaf

Brein & Body

Carlos Lens geeft hardlooptips: ’Leid jezelf een beetje af’

Carlos Lens over hoe je moet beginnen met hardlopen en hoe je het vol kunt houden.

Carlos Lens over hoe je moet beginnen met hardlopen en hoe je het vol kunt houden.

In beweging blijven is belangrijk. Net zo belangrijk als lekker vertoeven in de buitenlucht. De perfecte workout om dit beide te doen is hardlopen, maar hoe begin je? Carlos Lens (49), personal trainer van onder anderen Linda de Mol, vertelt hoe je het beste kunt beginnen met hardlopen.

Carlos Lens over hoe je moet beginnen met hardlopen en hoe je het vol kunt houden.

Carlos Lens over hoe je moet beginnen met hardlopen en hoe je het vol kunt houden.

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
webshop logo
Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
webshop logo