Premium
Het beste van De Telegraaf
Lekker in je vel-challenge
Zo belangrijk is een goede nachtrust
Dokter Tamara vertelt meer over het belang van een goede nachtrust.
Ⓒ Getty Images
Veel mensen denken dat voeding het belangrijkste is als je een leefstijlverbetering wilt doorvoeren, maar ook beweging, slaap, ontspanning en zingeving zijn ontzettend belangrijk. Deze week vertelt Tamara de Weijer, huisarts en ’Lekker in je vel challenge’-coach, meer over het belang van een goede nachtrust.
Dokter Tamara vertelt meer over het belang van een goede nachtrust.
Ⓒ Getty Images
HET BESTE VAN DE TELEGRAAF
Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
QLT Mini Kettingzaag
Krachtige accu
In slechts 1,5 uur opgeladen
Lichtgewicht en compact formaat
Must have voor iedere klusser
€ 49.99€ 109.99
Elektrische sfeerhaard
€ 159.99€ 299.99
Voordeelverpakking Ariel Pods
€ 39.99€ 79.99
Wolfgang Onkruidborstel
€ 49.99€ 177.95