De grootste relatie-irritaties én wat je eraan kunt doen!

Irritaties van de man Mannen ergeren zich voornamelijk aan 1) gezeur van hun vrouw. Er is volgens hen altijd wel iets mis en de man begrijpt vaak niet wat het probleem is. Wat maakt het nou uit dat de schoenen net iets te veel in het midden van het gangpad staan? Alsof zijn vrouw de opmerkingen maakt, puur om hem te irriteren. Dat sluit aan op de volgende grote irritatie: 2) negatief commentaar. Oftewel: de afwijzende houding die vrouwen kunnen hebben op het doen en laten van hun man. ’Waarom lig je nog in bed?’, ’Waarom speel je niet met de kinderen?’... Het lijkt erop dat hij nooit iets goed kan doen, wat kwetsend kan zijn. Ten slotte: 3) afwijzing van intimiteit. Dit, in combinatie met de twee andere irritaties, zorgt ervoor dat de man zich compleet afgewezen voelt. Hij vat het persoonlijk op. Irritaties van de vrouw Vrouwen storen zich heel erg aan 1) gebrek aan initiatief. De man probeert vaak in het begin vanalles te doen voor de vrouw, maar als daar negatief op wordt gereageerd komt hij er niet meer mee. Hij besluit dan maar gewoon mee te gaan in de beslissingen van de vrouw in plaats van zelf met initiatieven te komen. Als de vrouw iets voorstelt, zegt hij simpelweg: ’Ja joh, prima’. Ook stoort de vrouw zich aan 2) zichzelf moeten herhalen. Aan veel mannen moet iets meerdere keren worden verteld. Het komt dan op de vrouw over alsof er niet naar ze geluisterd wordt. Terwijl de man het ziet als: wachten op instructies. Dit sluit weer aan op: gebrek aan initiatief tonen (1). Een andere irritatie is 3) roekeloosheid. Denk hierbij aan snelheidsbekeuringen, maar veel vaker nog ligt de ergernis bij het spontaan geld uitgeven aan onnodige dingen. De vrouw maakt zich daarover zorgen terwijl het haar man helemaal niets uitmaakt. 4) Slechte communicatie is ook een grote ergernis. De man lijkt niet te luisteren. Hij knikt steeds, maar het komt niet binnen. Dat gaat, volgens vrouwen, vaak gepaard met gebrek aan empathie en inlevingsvermogen. Het is ook typisch iets voor mannen om met een oplossing te komen, terwijl een vrouw alleen maar haar gevoelens en frustraties uit; ze wil zich vooral gehoord voelen. Als laatste staat 5) niet voor haar opkomen, hoog genoteerd. Stel je voor dat zíjn moeder (haar schoonmoeder, dus) een nare opmerking over haar maakt. De man kiest ervoor om er niet tussen te komen, omdat hij het niet erger wil maken. Voor de vrouw lijkt het dan alsof hij het niet erg vindt en niet ziet hoe naar dit is voor haar. En dan zijn er nog zaken die aan beide kanten irritatie veroorzaken, zoals machtsstrijd. Beide partners proberen om de (onbewuste) ongelijkwaardigheid in de relatie aan te vechten. In de praktijk merk ik het wanneer één iemand het gesprek domineert. Dit roept frustratie op bij de andere persoon. Aanpassingsvermogen Maar deze periode van zelfquarantaine hoeft niet per se het einde te betekenen van een wankele relatie. Mensen met een goed aanpassingsvermogen zullen in hun relatie juist kansen zien. Ze geven dan een creatieve draai aan de problemen die deze coronacrisis met zich meebrengt. Mensen die zich moeilijk aanpassen en krampachtig vasthouden aan structuur, zullen echter (eerder) geïrriteerd raken; het voelt alsof de wereld ze saboteert. Dat gaat ten koste van de kwaliteit van hun relatie. Wat altijd werkt, zeker vanuit de positie van de man, is om wat meegaander te zijn. Ga mee met wat je vrouw van je vraagt en probeer eens niet tegen haar in te gaan. De makkelijkste manier om een uitbarsting te voorkomen is door de ander tegemoet te komen. Daarmee voorkom je dat je in de neerwaartse spiraal van de eeuwige machtsstrijd belandt. Laat de ander gewoon eens voorgaan!”