Vrouw/Praat Mee
915088144
Praat Mee

Premium

Het beste van De Telegraaf

Yoga en mindfulness echt zo effectief? Michou (36): 'We moesten minutenlang naar een rozijn kijken'

Yoga en mindfulness echt zo gezond

Yoga en mindfulness echt zo gezond

Vrijwel iedereen probeert tegenwoordig zijn of haar ‘zen’ wel af te dwingen met een feng shui inrichting, iedere ochtend mediteren, liters groene thee, een weekje vasten zo nu en dan, een cursusje mindfulness en uiteraard dat wekelijkse uurtje yoga. Het is hip! En als je net bakken geld hebt uitgegeven aan een workshop of uren tijd hebt geïnvesteerd in mediteren, dan is het natuurlijk niet tof om toe te moeten geven dat het jou allemaal niet zoveel brengt. Nou, dat mag je vanaf nu echt wel hardop zeggen, want zelfs een gerenommeerd psycholoog en onderzoeker stelt dat alles wat we in de media over mindfulness, meditatie en yoga lezen, zwaar overdreven is.

Yoga en mindfulness echt zo gezond

Yoga en mindfulness echt zo gezond

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
webshop logo
Veilig betalen
14 dagen bedenktijd
webshop logo