Premium

Het beste van De Telegraaf

Dina-Perla Portnaar (31): 'Wandelen heeft mijn leven gered'

Door Redactie VROUW

Updated 30 jul. 2018

08 okt. 2016 in VROUW

Wandelen is voor de meeste mensen gewoon een momentje van ontspanning, of zelfs iets waar men niet bij nadenkt. Voor Dina-Perla Portnaar (31) is wandelen meer dan dat: "Wandelen geeft mij het gevoel dat ik echt leef."

Bekijk meer van

HET BESTE VAN DE TELEGRAAF

Premium

14 jan.Vrouw

Zó herken je een burn-out (en zo herstel je ervan)

Iedereen kent wel iemand met een burn-out. Maar wanneer ben je nu eigenlijk écht opgebrand en wat kun je doen om dat te voorkomen? Carien Karsten, psychotherapeut, coach en auteur van Uit je burn-out, helpt je in de VROUW Glossy Opgebiecht Winterspecial op weg. Zij geeft antwoord op de vragen ’Wat i...

Premium

13 jan.Vrouw

Kleurige voorjaarsmode: de toekomst ziet er vrolijk uit

Vorig jaar rond deze periode hadden we geen idee wat ons te wachten stond. Corona was nog gewoon de naam van een biermerk. Nu, bijna een jaar later, snakken we naar vrijheid, gezellig samenzijn, shoppen en vooral naar wat extra vrolijkheid om ons heen. En wat een geluk: de aankomende voorjaarsmode h...

Premium

09 dec.Vrouw

Subtiel lila of knalpaars: welke tint kies jij?

Aanstaande vrijdag is het Paarse Vrijdag. Dé dag bij uitstek om te laten zien dat je iedereen accepteert, van welke geaardheid dan ook. En hoe toon je dat dan? Door je die dag te hullen in iets paars natuurlijk!

Premium

08 dec.Vrouw

’Als mijn kind niet kan lopen en praten, wil ik hier dan nog zijn?’

Vlak na de geboorte kreeg Sterre een ademstilstand. De baby werd gereanimeerd, maar liep door het tijdelijk zuurstofgebrek een hersenbeschadiging op. Inmiddels is Sterre 11, ze is motorisch zwaar gehandicapt, zit in een rolstoel en communiceert met een toetsenbord dat ze met haar ogen bedient. Broer...

Gerelateerde artikelen

Premium

05 jul.Binnenland

’Vierdaagse wilde ik meer kleur geven’

Het recordaantal van 84 nationaliteiten in het deelnemersveld van de Nijmeegse Vierdaagse is voor een belangrijk deel te danken aan de inzet van één man. Zijn naam is Mo Hersi, 33 jaar oud en hij liep vorig jaar voor het eerst mee. „De Vierdaagse was te veel een wit feestje”, vond hij nadat hij op d...

14 meiVrouw

Rian uit 'De Luizenmoeder' zet zich in voor ALS

Actrice Rian Gerritsen (46) - onder andere De Luizenmoeder en Dokter Deen - vlogt deze week voor VROUW.nl. Samen met een aantal Dokter Deen-collega's zet Rian zich in voor de Stichting ALS en beklimt zij eind mei lopend de Franse berg Mont Ventoux. En daar hoort de nodige voorbereiding bij... Bekijk...

Premium

17 apr.Lifestyle

Bosbad is nieuwste wapen tegen stress

Vergeet die appel, het nemen van een goed ’bosbad’ houdt je ook gezond. Het kan je zelfs gezonder maken. De Japanse immunoloog en badderexpert dr. Qing Li vertelt waarom we ook hier massaal moeten beginnen met shinrin-yoku.

19 mrt.Binnenland

Vierdaagselopers moeten weer loten: al 48.241 mensen schreven zich in

Wandelaars die deze zomer mee willen doen aan Vierdaagse in Nijmegen moeten loten voor een startkaart. Maandag hadden zich volgens de organisatie al 48.241 liefhebbers ingeschreven, terwijl er 47.000 plaatsen zijn voor de 102e editie. De inschrijving sluit komende vrijdag om middernacht.

24 feb.Binnenland

Minder skiën en meer wandelen op wintersport

Op vakantie naar de wintersport wordt minder populair en bij deze vakanties wordt ook minder vaak geskied en vaker gewandeld. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). In het winterseizoen van 2016 gingen Nederlanders 866.000 keer op wintersportvakantie, 30.000 keer mi...

16 okt.Vrouw

'Na elke stempel, mogen we een wijntje'

VROUW ziet graag dat we voldoende bewegen en genieten. En daarom deden we mee met de Amsterdam City Walk. Hoofdredacteur Marieke 't Hart gaf het startschot van de 12 kilometer.